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    盛兴彩票是不是黑网站-这个在乡下是喂猪的食材,被誉为抗癌蔬菜及蔬菜皇后,润肠效果顶

      时间:2019-12-24 17:10:33   点击:4990

    盛兴彩票是不是黑网站-这个在乡下是喂猪的食材,被誉为抗癌蔬菜及蔬菜皇后,润肠效果顶

    盛兴彩票是不是黑网站,在农村、番薯苗随处可见,庭院门前或是自家的菜地里,蔓藤爬满地面,到了开花季节,粉红色的花朵比城里市售的高价花朵还漂亮。番薯苗是最好种植的一种蔬菜,根本不用打理它,不长虫,更不用说喷杀虫药了,纯天然的健康菜,放心食用。要想将它做成盆中美味,烹调方法还是有技巧的,请跟着我来,教你做好吃又好看的蒜蓉番薯苗。。。有人叫它红薯苗亦叫地瓜苗,红薯苗营养丰富,红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,对人体的消化道、呼吸道、关节腔、膜的润滑和血管的强性有保护作用。这种物质可防止脂类物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以扩止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,提高机体的免疫力。另外,还具有升高血小板、止血、防止夜盲促进肠道里动、防止便秘等保健功能。目前,美国把红薯茎尖列为非常有开发前景的保健长寿菜之一。日、美等国甚至将红薯茎列为长寿食品或航天食品,德国称红薯叶、尖为蔬菜皇后。具润肠、通便和降血压等保健作用。

    红薯苗上汤清炒都好吃、绿油油的看着就胃口大开。每次吃它、要吃很多才觉得过瘾、米饭基本是不碰一口了。妈妈说:要是以前在乡下、这可是喂猪的主要饲料、红薯快收成的时候,人们将它的苗收割起来,用专用的刀具,剪成一厘米左右的碎段,晾晒干存储起来,等到冬天万物凋零的季节,这些番薯叶干便是,猪、牛的主要食物来源。村里的人们基本不吃它、如此优质的美味被人们忽略掉、实在可惜了。不过话又说回来、以前的猪肉确实是人间美味、吃的都是纯天然食品、难怪现在怎么也吃不到小时候吃猪肉的那种味觉与口感了。。。

    【食材】

    红薯苗500克 蒜瓣5个 盐4克 油适量 鸡粉少许

    【做法及技巧】红薯苗做的好不好吃,秘诀很重要。

    1.备好食材、蒜瓣、番薯苗

    2.蒜瓣拍扁,轻松脱皮,剁碎成蒜蓉

    3.挑选嫩叶及顶端嫩芽,摘好的红薯苗用清水浸泡片刻、清洗干净

    4.捞起沥干水

    5.热锅倒入适量油、将蒜蓉爆香

    6.锅中蒜蓉呈焦黄色时,倒入半碗清水,保持大伙煮开

    7.这时将红薯苗倒入锅中,一直保存旺火哦

    8.用锅铲或筷子翻动一下红薯苗,切记不可久炒,炒的时间长了,红薯苗吃起来有股韧劲,咬不动,颜色暗黄也不好看。

    9.遮上锅盖大火煮2分钟左右

    10.打开锅盖,调入盐、少许鸡粉、翻炒均匀,铲起即可

    食尚小贴士:挑选番薯叶巧用剪刀很是方便,蒜蓉爆出香味才倒入清水,加入清水可以保证番薯叶均匀受热,快速熟透,防止在炒制过程中叶片贴着锅底而焦糊。

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