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    龙腾娱乐在线-得糖尿病后该怎么做血糖会更好?这些方法受用!

      时间:2020-01-09 14:52:36   点击:2287

    龙腾娱乐在线-得糖尿病后该怎么做血糖会更好?这些方法受用!

    龙腾娱乐在线, 很多人在童年见过因糖尿病并发症去世的亲人,留下了难以磨灭的心理阴影。其实大可不必惊慌,医疗技术已经发生了天翻地覆的变化,你今天能得到的治疗是他们难以想象的。

    学习吃饭和运动

    糖尿病治疗要坚持两个原则——“适度”、“持续”。你要学习控制饮食、限制热量摄入,把必须摄入的碳水化合物总量分配到每一餐中。锻炼也要适度、持续地进行。

    少责备自己

    确诊糖尿病后,你可能会问自己:“我究竟做了什么得上这病?”并且为过去不健康的生活方式感到悔恨、愧疚。其实,最重要的问题应该是“我下一步该怎么办?”

    和“糖友”交流

    很多人一听到“糖尿病”就会很快联想起注射胰岛素、刺破手指验血糖等情形。其实有很多关于2型糖尿病的说法都是错误的,比如绝对不能吃蛋糕。多和其他“糖友”交流你就会知道,糖尿病人的生活没有你想得那么痛苦。

    找到适合自己的治疗方法。治疗糖尿病的方法要依据病情而定。关键是,综合各种方法达到平稳降糖、减少并发症的目的。

    温馨提醒:控糖过程中,糖友容易出现的6种误区,也就是以下这“六个不等于”,一起来看看:

    血糖恢复正常≠糖尿病痊愈

    糖尿病发现初期,很多糖友的病情较轻,通过一段时间的坚持治疗,血糖恢复到正常水平。但这只是说明病情得到了控制,并不等于糖尿病痊愈了。

    有的糖友在血糖恢复正常后就放弃治疗的做法是错误的,很容易使血糖迅速升高,加重病情。到目前为止,糖尿病还没有根治的方法,一旦得上糖尿病就要做好打持久战的思想准备,不能轻易中止治疗。

    血糖降得快≠病好得快

    糖尿病的高血糖不是一下子升上来的,而是一点一点慢慢上升的,只是因为人体自身有一定的耐受能力,等感到不适时,血糖己经很高了。因此。降血糖也要一点一点地进行,否则人体就无法适应。

    血糖降得快对糖友来说不一定是好事,可能会发生低血糖反应,专家曾说“一次低血糖抵消十年控糖努力”,看见低血糖的危害是很大的。

    治疗糖尿病≠单纯降血糖

    糖尿病最明显的征兆就是高血糖,但在它的治疗上,并不是只降糖就可以的。糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症。为防止糖尿病并发症的发生和发展,除控制血糖外,还要综合控制体重、血脂、血压、血黏度等一系列指标。

    空腹、餐后血糖正常≠血糖理想

    空腹及餐后血糖数值,仅反映最近一段时间内血糖的水平,是进行治疗的主要参考数值。但它们容易受进食和糖代谢等因素的影响,并不是一个稳定的数值。

    国际上公认的糖尿病监控的金标准是糖化血红蛋白,可反映近2-3个月内血糖平均水平,糖友应每3-6个月监测一次。

    尿糖正常≠血糖正常

    不少糖友,尤其是老年糖友及糖尿病肾病患者,尿糖正常,这是因为他们的肾糖阈(尿中开始出现葡萄糖时最低血糖浓度)值升高而异致的。由此看来监测尿糖不如血糖准确,尿糖正常不一定血糖正常。

    糖尿病治疗≠单纯服药

    很多糖友者认为,治疗糖尿病只要按时服降糖药就可以了。而实际上,糖尿病需要综合治疗,牢牢掌握“五架马车”如饮食治疗、运动治疗、药物治疗心理治疗、监测血糖等等,单凭服药无法理想地将血糖控制在正常水平。

    共照一体化团队指导

    综上所述,目前糖尿病无法治愈,但通过药物、饮食、运动等合理方式,血糖可以保持长期稳定。而这需要具备专业医学知识的医护,共同指导,才能对糖尿病进行正确的诊疗。那么由医生、药师、营养师、运动师等组成的“一体化”血糖管理团队,在糖尿病诊疗过程中不可或缺。通过综合的降糖方案制定、合理的降糖药物搭配、均衡的营养摄取、正确的运动锻炼,才是维持血糖长期平稳,防治并发症的根本。

    医生为患者提供正确合理的糖尿病治疗方案,患者遵从医生进行按时按量的药物控制,卫教师协助患者完成血糖监测、食物摄入、运动降糖,我们将不再陷入误区,不恐惧糖尿病的侵袭,而贻误最佳的治疗时机。

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